|
Yang Luchan - mistrz Taiji |
 |
 |
 |
|
Wpisany przez Jaromir Śniegowski
|
Szacowny mistrz Chen Changxing miał trudny orzech do zgryzienia - właśnie był świadkiem bójki między jednym z członków rodu Chen a wynajętym do pomocy parobkiem. Problemem nie było to, że parobek zwyciężył. Wielu ludzi znało dobrze sztuki walki. Natomiast trudne do strawienia było to, że użył rodowych technik walki Chenów. Stary mistrz wiedział, że każdy odpowiednio zdeterminowany człowiek mógłby je opanować. Właśnie dlatego od XVII wieku Chenowie uczyli tych technik tylko członków rodu. Parobek zaś nosił nazwisko YANG.
|
|
Więcej…
|
|
|
Wpisany przez Robert Wąs
|
|
Jedna z chińskich opowieści opowiada o sześciu ślepcach, którzy próbują określić za pomocą dotyku jak wygląda słoń. Pierwszy z nich dotknął ucha i powiedział „Słoń jest jak wielki wiatrak”. Drugi z nich dotknął boku słonia i powiedział: „Nie, słoń jest jak ściana”. Trzeci, dotknąwszy nogi, powiedział: „ Nie, słoń jest jak słup”. Czwarty dotknął nosa i rzekł: „Słoń jest jak wielka, wisząca gałąź drzewa”. Piąty dotknął kłów słonia i powiedział: „Słoń jest jak wielki róg wystający z wielkiej paszczy”. Na koniec szósty z nich dotknął ogona i powiedział: „Nie, słoń jest jak duża miotła wystająca ze ściany”.
|
|
Więcej…
|
|
Świeca w treningu Kung Fu |
|
|
|
|
Wpisany przez Dr Yang Jwing-Ming
|
|
W społeczeństwie chińskich sztuk walki, trening świecy jest istotnym elementem szkolenia adepta kung fu (gongfu). Jest tak, ponieważ w dawnych czasach świeca była podstawowym i łatwo dostępnym źródłem światła. W tym artykule chciałbym przedstawić kilka przykładów treningu ze świecą. Mam nadzieję że te przykłady zainspirują was do takiego treningu.
|
|
Więcej…
|
|
|
Umysłowa stymulacja zwiększa siłę mięśni |
|
|
|
|
Wpisany przez Łukasz Wójtowicz
|
|
Czy wydaje się niemożliwym zwiększyć swoją siłę bez kiwnięcia palcem? Teoretycznie tak, niemniej jednak badania przeprowadzone w Cleveland udowadniają, że wystarczy wyobrażać sobie, że ćwiczymy by siła naszych mięsni wzrosła. Wyobraźmy sobie, że musimy przesunąć jakiś wielki przedmiot tylko za pomocą naszego małego palca. Siedzący w małym pomieszczeniu kliniki Cleveland Clinic Foundation (Ohio, USA), miejscu specjalizującym się w rehabilitacji, Marc słucha swojego fizjologa Guang Yue.
|
|
Więcej…
|
|
Wpisany przez Dr Yang Jwing-Ming
|
|
czwartek, 07 stycznia 2010 15:48 |
|
Jeśli osoba nie ćwiczyła nigdy przedtem Qin Na (Chi Na), odczuwanie bólu w czasie praktyki może wpłynąć na wysunięcie wniosku, iż Qin Na jest tylko dla artystów wojennych. W rzeczywistości tylko ci ludzie, którzy ćwiczą Qin Na od jakiegoś czasu zdają sobie sprawę, iż w czasie jego praktykowania mogą zyskać wiele korzyści zdrowotnych, zarówno fizycznych jak i mentalnych. Prześledźmy kilka mentalnych korzyści jakie zyskujemy ćwicząc Qin Na.
|
|
Poprawiony: czwartek, 07 stycznia 2010 16:01 |
|
Więcej…
|
|
|
|
|
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 następna > ostatnia >>
|
|
Strona 1 z 3 |
