Reklama

YMAA.PL

Kung Fu Taiji Qigong

Logowanie



Nowości wydawnicze

Reklama

Newsletter

YMAA Polska
YMAA Kraków
Wydawnictwo YMAA


Wiadomość HTML?

Naszą witrynę przegląda teraz 14 gości 
Start
Taijiquan (Tai Chi Chuan) Email

Taijiquan jest stylem walki Qigong, praktykowanym w Chinach dla poprawy zdrowia i samoobrony od 700 lat. Praktykujący Taiji poznaje: metody relaksacji, wyczuwania i rozwijania cyrkulacji energii wewnętrznej Qi, sekwencję solo Taijiquan, techniki oraz sekwencję miecza Taiji, pchające dłonie, metody rozwoju siły wewnętrznej oraz medytację taoistyczną.

Poprawiony: czwartek, 18 marca 2010 14:12
Więcej…
 
Chi i sploty nerwowe Email
Wpisany przez Robert Wąs   
czwartek, 07 stycznia 2010 15:25

 

Prawidłowe zrozumienie takich ważnych rzeczy jak medytacja, nacisk lub uderzenia na punkty, siła wewnętrzna i masaż uzależnione są od znajomości Chi i splotów nerwowych. Koncepcja Chi jest baedzo ważna także poza kręgiem sztuk wojennych, gdyż na tym opiera się jedna z głównych zasad chińskiej medycyny. Dzięki informacjom przedstawionym w tym tekście, czytelnik będzie mógł zrozumieć niektóre aspekty zaawansowanego Kung Fu.

Poprawiony: czwartek, 07 stycznia 2010 15:26
Więcej…
 
Historia Ośmiu Kawałków Brokatu Email
Wpisany przez Robert Wąs   
czwartek, 07 stycznia 2010 15:09

Osiem Kawałków Brokatu zostało opracowanych przez marszałka Yue Fei celem poprawy zdrowia jego żołnierzy. Jak wieść niesie, początkowo cały zestaw składał się z dwunastu Kawałków, jednakże po przeszło ośmiuset latach przekazu z pokolenia na pokolenie uległ skróceniu do ośmiu. Yue Fei uważany jest nie tylko za twórcę Ośmiu Kawałków Brokatu, lecz także dwóch stylów wojennych: Szponów Orła (styl zewnętrzny) i Hsing I (styl wewnętrzny). Uznaje się go za jednego z najmądrzejszych i najdzielniejszych bohaterów w historii Chin, a z przejawami głębokiego szacunku dla tej postaci spotkać się można nawet dzisiaj. Przed rozpoczęciem ćwiczeń Qigong według zestawu, który tak korzystnie wpływał na Chińczyków przez prawie tysiąc lat, dobrze jest najpierw zapoznać się z sylwetką jego twórcy.

Poprawiony: czwartek, 07 stycznia 2010 15:11
Więcej…
 
Historia klasztoru Shaolin Email
Wpisany przez Robert Wąs   
czwartek, 07 stycznia 2010 13:38

Zwracając sięw kierunku historii Wu Shu dostrzegamy, że mimo iż istniało wiele stylów, to jednak najlepiej zorganizowany był styl rozwinięty w buddyjskiej świątyni zwanej Klasztorem Shao Lin. Osiągnięcia systemu Shao Lin uczyniły z niego najbardziej popularny styl. Ze względu na ustalony status systemu Shao Lin oraz faktu, że większość dzisiejszych stylów posiada swoje korzenie w Klasztorze Shaolin, więc główny nacisk kładzie się właśnie na jego historię. Przedstawione dalej informacje zaczerpnięte zostały z Wu Tan Journal (chińskie wydanie) oraz kilku źródeł historycznych.

Poprawiony: czwartek, 07 stycznia 2010 13:44
Więcej…
 
Style Kung Fu - twarde, miękko-twarde i miękkie Email
Wpisany przez Dr Yang Jwing-Ming   
czwartek, 07 stycznia 2010 13:32

Chińskie style walki można także odróżniać po sposobie w jaki manifestują Jin (bojową moc); dzielimy je zatem na style twarde, miękkie i twardo-miękkie. Ogólnie mówiąc style twarde wykorzystują w większym stopniu siłę mięśni. W tych stylach Qi doprowadza się do mięśni lub wytwarza w określonym obszarze, po czym napina się mięśnie aby uwięziona w nich Qi doenergetyzowała je do poziomu maksymalnej sprawności.

Poprawiony: czwartek, 07 stycznia 2010 15:27
Więcej…
 
<< pierwsza < poprzednia 1 2 3 następna > ostatnia >>

Strona 2 z 3

Odwiedziło nas

mod_vvisit_counterDzisiaj1
mod_vvisit_counterW tym miesiącu4618
mod_vvisit_counterRazem od 1.1.20041306839