Warsztaty w Trójmieście z Mistrzem Robertem Wąsem

qin naTermin: 02-04.12.2016

​Miejsce: Szkoła Podstawowa w Sopocie nr 1, ulica Armii Krajowej 50/54 (wejście od ulicy Bocznej)

                  Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 6, ul. G.J.Hallera 9, Gdynia - tylko zajęcia piątkowe!

Prowadzący: Mistrz Shaolin, Instruktor Taijiquan YMAA - Robert Wąs (YMAA Kraków)

Harmonogram zajęć:

​Piątek (2 grudnia 2016) (Gdynia)

​18:30 - 21:00          San Shou/Shuai Jiao

Sobota (3 grudnia 2016) (Sopot)

​10:00 - 12:30          San Shou/Shuai Jiao

​16:30 - 19:00          Qin Na Taijiquan/Shaolin

Niedziela (4 grudnia 2016) (Sopot)

​9:30 - 12:00             Taijiquan - Zawijanie w Taiji oraz Peng Lu Ji An

San Shou - trening związany ściśle ze sparringiem i pracą na sprzęcie (tarcze, packi, worki). Uczestnicy powinni posiadać własne rękawice (pełne), ochraniacze na piszczele, kask, szczękę. W miarę możliwości prosimy o przywiezienie tarcz, łap trenera, skakanek itp.

Shuai Jiao - zajęcia mające za zadanie naukę i usystematyzowanie wiedzy otrzymanej na ogólnopolskich obozach YMAA Polska z zakresu chińskich zapasów.

Qin Na - jeden z podstawowych składowych elementów chińskich sztuk walk, która w dosłownym tłumaczeniu polega na przechwytywaniu i kontroli przeciwnika. Na seminarium będziemy poznawać techniki z punktu widzenia adepta Taijiquan jak i Shaolin (będzie podział na grupy).

Taijiquan - Na zajęciach trenować będziemy jeden z najbardziej istotnych wzorców Taiji tzw. "Zawijanie". Omówiony zostanie też bardzo szczegółowo układ "Międzynarodowych Pchających Dłoni" Peng Lu Ji An.

​Koszty:

​50zł - 1 trening

80zł - 2 treningi

100zł - 3 treningi

120zł - 4 treningi

Forma płatności:

​    gotówka - bezpośrednio przed rozpoczęciem warsztatów u instruktora Rafała Szulkowskiego

    przelew bankowy - na konto YMAA Sopot-Gdańsk Rafał Szulkowski (termin przelewu do 29 listopada)

         YMAA Sopot-Gdańsk Rafał Szulkowski
         ul. Burzyńskiego 3c/9, 80-462 Gdańsk
         13 1910 1048 2267 0523 2196 0001

 

Formularz rejestracyjny