Artykuły

Style Kung Fu - twarde, miękko-twarde i miękkie

Style Kung Fu – twarde, miękko-twarde i miękkie

Chińskie style sztuk walki można rozróżniać po sposobie w jaki manifestują Jin (bojową moc); dzielimy je na style twarde, miękkie i twardo-miękkie. Ogólnie mówiąc style twarde wykorzystują w większym stopniu siłę mięśni. W tych stylach Qi doprowadza się do mięśni lub wytwarza w określonym obszarze, po czym napina się mięśnie aby uwięziona w nich Qi …

Style Kung Fu – twarde, miękko-twarde i miękkie Czytaj dalej »

Dan Tian - klucz do praktyki Qigong

Dan Tian – klucz do praktyki Qigong

Dan Tian tłumaczy się dosłownie jako „Pole Eliksiru”. W społeczności praktyków chińskiego Qigong trzy miejsca uważane są za Dan Tian. Pierwsze zwane jest „Xia Dan Tian” (Dolny Dan Tian). W medycynie chińskiej nosi on nazwę Qihai, co oznacza „Ocean Qi”. Znajduje się ok. 1-1,5 cala poniżej pępka, na głębokości 1-2 cala w zależności od konkretnej …

Dan Tian – klucz do praktyki Qigong Czytaj dalej »

Buddyjski i Daoistyczny Qigong

Utrzymywany w głębokiej tajemnicy religijny Qigong (Chi Kung) nie był w czasach poprzedzających dynastię Qing tak popularny jak inne kategorie. Dopiero w tym stuleciu wraz ze stopniowym ujawnianiem sekretów tej praktyki społeczności świeckiej, religijny Qigong znacznie zyskał na popularności. Na religijny Qigong składają się głównie daoistyczny (taoistyczny) i buddyjski Qigong, zaś głównym celem treningu jest dążenie do oświecenia, czy jak nazwali to buddyści, Natury Buddy.

Obóz Letni YMAA – Poręba 2004

Krótka relacja.W dniach 6-15 sierpień 2004 w Porębie k/Myślenic odbył się Letni Obóz YMAA. Udział wzięło w nim ponad 90 uczestników z ośrodków YMAA i osób niezrzeszonych.

Obóz Zimowy Brenna 2006 – relacja

W dniach 24 luty – 04 luty odbył się Ogólnopolski Obóz Zimowy YMAA – Brenna 2006. Zakwaterowanie i zajęcia odbywały się w Hali Ludowej Beskid. Zajęcia prowadzili instruktorzy YMAA z Polski (Robert Wąs, Bartłomiej Grad – YMAA Kraków, Zbigniew Panasewicz – YMAA Nowa Huta) oraz z Portugalii, Pero Rodriguez , gościnnie też trenował z nami …

Obóz Zimowy Brenna 2006 – relacja Czytaj dalej »

Dojazd do Brennej

… do Brennej Samochodem z Bielska – Białej – drogą krajową nr 1 w kierunku Cieszyna, za miejscowością Grodziec skręcamy w lewo na Górki Wielkie, w Górkach za mostem w lewo do Brennej (około 30 km) z Katowic – drogą krajową nr 93 (droga ekspresowa) w kierunku Wisły, za Skoczowem, po przejechaniu pod wiaduktem zjeżdżamy …

Dojazd do Brennej Czytaj dalej »

Urzeczywistnianie swojego Kung Fu

Odwaga jest często mylona z walecznością. Odwaga wywodzi się ze zrozumienia, które pochodzi z mądrości umysłu. Waleczność jest zewnętrzną manifestacją odwagi i może być uważana za dziecko zarówno “mądrego” jak i “emocjonalnego” umysłu.

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem (marzec 1998)

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem (marzec 1998)

Magazyn Kung Fu: Naucza Pan w USA od wielu lat. Polskę odwiedzał Pan wielokrotnie, obecna wizyta jest już dziesiątą czy jedenastą. Czy jest różnica pomiędzy polskimi i amerykańskimi studentami kung fu? Kto ćwiczy solidniej? Mistrz Yang Jwing-Ming: Dziesięć lat temu, kiedy byłem po raz pierwszy w Polsce studenci kung fu ćwiczyli bardzo mocno. Nie było …

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem (marzec 1998) Czytaj dalej »

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem – Qi Magazine 1996

Dr Yang Jwing Ming od wielu lat jest jednym z przodujących nauczycieli sztuk walki Kung Fu, Qigong (Chi Kung), Taijiquan (Tai Chi Chuan) na zachodzie. To, z czego jest najbardziej znany, to jego książki, które jako jedne z pierwszych traktowały o tych starożytnych umiejętnościach i były drukowane w języku angielskim. Pomimo, że na stałe mieszka …

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem – Qi Magazine 1996 Czytaj dalej »

Trening sztuk walk

Wielu ludzi ćwiczy dziś różne sztuki walki, ale tylko nieliczni potrafią dostrzec i zrozumieć prawdziwe znaczenie treningu. Nie da się ukryć, że większość ćwiczących rozpoczyna swój trening przyciągnięta ekscytacją i pięknem sztuk walk, lub jak to się często zdarza, możliwością popisania się swoimi umiejętnościami przed innymi. Zdarza się tak zwłaszcza wtedy, gdy rozpoczynamy trening w młodym wieku.