Artykuły

Kung Fu znaczy energia i czas

Kung Fu znaczy energia i czas

Podejmując naukę Kung Fu, dobrze jest rozpocząć od zrozumienia znaczenia tego słowa. Kung Fu (lub inaczej – Gongfu) dosłownie oznacza energię (Kung) i czas (Fu). Wielu ludzi z Zachodu błędnie sądzi, że samo Kung Fu oznacza już pewien sposób walki. Co to jest Kung Fu? W rzeczywistości, każda umiejętność czy technika, która wymaga wytrwałości (energii […]

Kung Fu znaczy energia i czas Czytaj dalej »

Style Kung Fu - twarde, miękko-twarde i miękkie

Style Kung Fu – twarde, miękko-twarde i miękkie

Chińskie style sztuk walki można rozróżniać po sposobie w jaki manifestują Jin (bojową moc); dzielimy je na style twarde, miękkie i twardo-miękkie. Ogólnie mówiąc style twarde wykorzystują w większym stopniu siłę mięśni. W tych stylach Qi doprowadza się do mięśni lub wytwarza w określonym obszarze, po czym napina się mięśnie aby uwięziona w nich Qi

Style Kung Fu – twarde, miękko-twarde i miękkie Czytaj dalej »

Dan Tian - klucz do praktyki Qigong

Dan Tian – klucz do praktyki Qigong

Dan Tian tłumaczy się dosłownie jako „Pole Eliksiru”. W społeczności praktyków chińskiego Qigong trzy miejsca uważane są za Dan Tian. Pierwsze zwane jest „Xia Dan Tian” (Dolny Dan Tian). W medycynie chińskiej nosi on nazwę Qihai, co oznacza „Ocean Qi”. Znajduje się ok. 1-1,5 cala poniżej pępka, na głębokości 1-2 cala w zależności od konkretnej

Dan Tian – klucz do praktyki Qigong Czytaj dalej »

Buddyjski i Daoistyczny Qigong

Utrzymywany w głębokiej tajemnicy religijny Qigong (Chi Kung) nie był w czasach poprzedzających dynastię Qing tak popularny jak inne kategorie. Dopiero w tym stuleciu wraz ze stopniowym ujawnianiem sekretów tej praktyki społeczności świeckiej, religijny Qigong znacznie zyskał na popularności. Na religijny Qigong składają się głównie daoistyczny (taoistyczny) i buddyjski Qigong, zaś głównym celem treningu jest dążenie do oświecenia, czy jak nazwali to buddyści, Natury Buddy.

Buddyjski i Daoistyczny Qigong Czytaj dalej »

Obóz Zimowy Brenna 2006 – relacja

W dniach 24 luty – 04 luty odbył się Ogólnopolski Obóz Zimowy YMAA – Brenna 2006. Zakwaterowanie i zajęcia odbywały się w Hali Ludowej Beskid. Zajęcia prowadzili instruktorzy YMAA z Polski (Robert Wąs, Bartłomiej Grad – YMAA Kraków, Zbigniew Panasewicz – YMAA Nowa Huta) oraz z Portugalii, Pero Rodriguez , gościnnie też trenował z nami

Obóz Zimowy Brenna 2006 – relacja Czytaj dalej »

Dojazd do Brennej

… do Brennej Samochodem z Bielska – Białej – drogą krajową nr 1 w kierunku Cieszyna, za miejscowością Grodziec skręcamy w lewo na Górki Wielkie, w Górkach za mostem w lewo do Brennej (około 30 km) z Katowic – drogą krajową nr 93 (droga ekspresowa) w kierunku Wisły, za Skoczowem, po przejechaniu pod wiaduktem zjeżdżamy

Dojazd do Brennej Czytaj dalej »