- 1. Siła, sprawność, trening ...
- (Kategoria)
- Utworzone: 30 listopad -0001
- 2. Czym jest Qi?
- (Qigong)
- Qi jest energią lub naturalną siłą wypełniającą Wszechświat. Mówi się o jej trzech podstawowych rodzajach. Niebo (Wszechświat) posiada Niebiańską Qi (Tian Qi), składającą się z sił, którymi ciała niebieskie ...
- Utworzone: 15 wrzesień 2011
- 3. Doskonalenie sekwencji Tai Chi
- (Tai Chi)
- Opanowanie sekwencji Tai Chi (Taiji) i wprawienie Chi (Qi) w gładkie krążenie w koordynacji z oddechem i wykonywaniem poszczególnych postaw zajmuje w normalnych warunkach przynajmniej trzy lata. Następny ...
- Utworzone: 20 maj 2011
- 4. Qigong dla zdrowia i leczenia
- (Qigong)
- ... Qigong dla zachowania zdrowia, Qi jest rozbudowywana dzięki Wai Dan bądź Nei Dan, a następnie siłą woli wprawiana w krążenie po całym ciele. Zgodnie z teorią akupunktury gładkie krążenie Qi stanowi klucz ...
- Utworzone: 11 maj 2011
- 5. Budowanie fizycznego potencjału i starcia w sztukach walki
- (Kung Fu)
- (część pierwsza) W ciągu wielu lat doświadczeń i treningów praktycy sztuk walki uświadomili sobie, ze w walce istnieją w zasadzie 3 czynniki, które decydują o wygranej i są to: szybkość, siła i technika. ...
- Utworzone: 14 kwiecień 2010
- 6. Opowieści KWON
- (Opowiadania)
- ... Sung Chińskie dziecko (XII w.) Wielki wojownik z dalekiego kraju przybył do Chin w poszukiwaniu tajemniczego dziecka, o którym fama głosiła, że nie można go pokonać. Wojownik wcześniej stoczył setki ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 7. Zielarz
- (Opowiadania)
- ... ani X poszła do zielarza i poprosiła: " Na Boga, proszę, ratuj moją teściową od trucizny, którą jej podawałam. Już nie chcę jej zabić. Stała się najwspanialszą teściową, jaka mogła mi się trafić." Zie ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 8. Czy można zwiększyć siłę mięśni samym myśleniem?
- (Czytelnia - artykuły różne)
- Czy wydaje się niemożliwym zwiększyć swoją siłę bez kiwnięcia palcem? Teoretycznie tak, niemniej jednak badania przeprowadzone w Cleveland udowadniają, że wystarczy wyobrażać sobie, że ćwiczymy by siła ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 9. Uszkodzenia stawów ramion podczas treningów sztuki walki
- (Czytelnia - artykuły różne)
- ... ening Jing. Jing jest siłą, która przekazywana jest do rąk poprzez szarpnięcia ciała. Częstym problemem jest nadmierny entuzjazm studentów. Normalnie w ciągu niewielu miesięcy, pod okiem dobrego mistrza s ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 10. Świeca w treningu Kung Fu
- (Kung Fu)
- ... celując w płomień staraj się go zgasić. Tylko gdy twój umysł i siła będą skoncentrowane będziesz mógł tego dokonać. Później, gdy potrafisz zgasić świecę w czterech z pięciu prób powinieneś zwiększyć dystans. ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 11. Rozważania o Aikido - Łagodna odpowiedź
- (Czytelnia - artykuły różne)
- ... a peronie. To, czego chciałem dokonać brutalną siłą, zostało spełnione przy pomocy kilku uprzejmych słów. Dane mi było ujrzeć działanie Aikido w prawdziwym starciu. To, że jego istotą jest miłość. Dokład ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 12. Kilka reguł treningu sztuk walki
- (Czytelnia - artykuły różne)
- Należy być zawsze skoncentrowanym. Jedną z wielu możliwych definicji Kung Fu jest taka, że Kung Fu to przewaga umysłu nad materią. Umysł jest prawdziwą siłą przewodnią w Kung Fu; nie ma znaczenia czy ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 13. Chi i sploty nerwowe
- (Czytelnia - artykuły różne)
- Prawidłowe zrozumienie takich ważnych rzeczy jak medytacja, nacisk lub uderzenia na punkty, siła wewnętrzna i masaż uzależnione są od znajomości Chi i splotów nerwowych. Koncepcja Chi jest baedzo ważna ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 14. Style Kung Fu - twarde, miękko-twarde i miękkie
- (Kung Fu)
- ... Aby osiągnąć ten cel, prowadząc Qi do mięśni wstrzymujemy na pewien czas oddech, chcąc "uwięzić" Qi w mięśniach. Siła mięśni jest następnie wykorzystywana do ataku lub obrony. Tego rodzaju manifestacj ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 15. Dan Tian
- (Czytelnia - artykuły różne)
- ... Qi okrąża te dwa naczynia raz na dobę. Praktycy chińskiego Qigong wierzą, że Qi musi być pełna i krążyć z dużą siłą w tych naczyniach, gdyż wówczas będą one w stanie skutecznie zarządzać całym ciałem. ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 16. Buddyjski i Daoistyczny Qigong
- (Qigong)
- ... w istotny sposób wpłynąć na przebieg kultywacji. Tymczasem Sekcja Pielęgnowania i Przeszczepiania głosiła, że jako uzupełnienie dla Wielkiej Drogi Złotego Eliksiru ich metody, Podwójnej Kultywacji oraz ...
- Utworzone: 07 styczeń 2010
- 17. Kung Fu - zawartość treningu
- (Program szkoleniowy YMAA)
- ... zaleca się studentom tworzenie kolejnych obron przed nożem, przydatnych w dalszym treningu. Jin Jin jest to chińskie określenie siły walki, definiowane jako Li-Qi lub siła mięśni-Qi. Jin pochodzi z ...
- Utworzone: 05 styczeń 2010
- 18. Urzeczywistnianie swojego Kung Fu
- (Kung Fu)
- ... e: "Po pierwsze waleczność, po drugie siła, po trzecie kung-fu" (Yi dan, er li, san gong-fu). Znaczy to, że pierwszym wymogiem w przypadku walki jest to, abyś był wystarczająco waleczny by poradzić sob ...
- Utworzone: 09 wrzesień 2005
- 19. Dr Yang Jwing-Ming
- (Mistrzowie YMAA)
- ... Club (1964-1968) i został asystentem instruktora u Mistrza Li. W 1971 roku otrzymał stopień magistra fizyki w National Taiwan Uniwersity i w tym samym roku został powołany do służby w Chińskich Siłach ...
- Utworzone: 24 luty 2004
- 20. Czym jest Qi?
- (Qigong)
- Qi jest energią lub naturalną siłą wypełniającą Wszechświat. Mówi się o jej trzech podstawowych rodzajach. Niebo (Wszechświat) posiada Niebiańską Qi (Tian Qi), składającą się z sił, którymi ciała niebieskie ...
- Utworzone: 15 wrzesień 2011