Analiza Shaolin Chin Na – podręcznik szkoleniowy dla wszystkich stylów walki

By /

Ostatnia aktualizacja 11 października, 2023

Autor: Yang Jwing-Ming

224 strony, 612 ilustracji

Cena 49 PLN

Zobacz w sklepie

Chin Na (Qin Na) jest metodą kontrolowania przeciwnika, w której ogranicza się ruchomość w stawach oraz atakuje punkty akupunkturowe i inne wrażliwe części ciała za pomocą uderzeń, przechwytów i specjalnych technik. Jest częścią treningu prawie wszystkich chińskich szkół walki i może stanowić wartościowe uzupełnienie każdego innego systemu bojowego.

Chin Na stanowi korzeń sztuk walk opartych na chwytaniu i dźwigniach takich jak Jujitsu czy Aikido, a ich praktycy mogą wykorzystać naukę Chin Na do pogłębienia wiedzy o teorii i zasadach swojego stylu.

Umiejętność kontrolowania przeciwnika za pomocą Chin Na jest jednym z najwyższych bojowych osiągnięć

  • Ponad 150 dokładnie opisanych technik Chin Na
  • Szczegółowo opisane metody rozwoju siły i szybkości
  • Techniki przechwytów, obrony, ataku i kontrataku
  • Bogaty zasób technik obronnych. Chin Na można z łatwością łączyć z dowolnym stylem walki
  • Zapobieganie urazom i leczenie kontuzji w rozdziale o pierwszej pomocy i przepisach ziołowych
  • Blokowanie stawów, rozdzielanie mięśni/ścięgien, przemieszczanie kości, zatrzymywanie oddechu, uciskanie punktów, Dim Mak i inne…

O autorze

Dr Yang Jwing-Ming - Mistrz i założyciel YMAA

Dr Yang Jwing-Ming jest znanym nauczycielem chińskich sztuk walki i Qigong. Urodzony na Tajwanie, trenuje Gong Fu, Taijiquan i Qigong od ponad czterdziestu lat. Jest autorem ponad dwudziestu pięciu książek. Posiada wieloletnie doświadczenie w nauczaniu tej sztuki. Dr Yang mieszka i naucza w Kalifornii.

Polecane dla Ciebie