Harmonogram treningów Kung Fu i Tai Chi Kraków 2018/19

Instruktorzy:

Robert Wąs - Kung Fu, San Shou (San Da), Tai Chi, Shuai Jiao, Chi Kung
Bartłomiej Grad - Kung Fu, Tai Chi
Ana Wąs-Martins - Tai Chi
Łukasz Wójtowicz - Tai Chi, Kung Fu
Kuba Sroka - Kung Fu, Kung Fu dzieci

UWAGA! Lokalizacja ul. Krakowska 21, email, tel. 12 3764860 (w godz. 9-17)

GRAFIK ZAJĘĆ - dolna sala (ważny do 30 czerwca 2019)

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
Kung Fu - 2 początkujący 09:30 10:30 Od 1 października 2018 Kung Fu - 2Kung Fu dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!		Kung Fu - 2 początkujący 09:30 10:30 Od 1 października 2018 Kung Fu - 2Kung Fu dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!

	Tai Chi - 2 Początkujący 10:00 11:00 Bartek Grad Tai Chi - 2Tai Chi dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!		Tai Chi - 2 Początkujący 10:00 11:00 Bartek Grad Tai Chi - 2Tai Chi dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!		Tai Chi + Kung Fu Trening indywidualny 10:00 12:00 Shifu Robert Wąs Tai Chi + Kung FuZajęcia otwarte dla wszystkich grup. Korekty i trening indywidualny







Kung Fu dzieci - S1 10-13 lat 17:00 17:45 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - S1Grupa starsza 10-13 lat. Pierwsze zajęcia gratis!	Kung Fu dzieci - M2 6-9 lat 17:00 17:45 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - M2Grupa młodsza 6-9 lat. Pierwsze zajęcia gratis!	Kung Fu dzieci - S1 10-13 lat 17:00 17:45 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - S1Grupa starsza 10-13 lat. Pierwsze zajęcia gratis!	Kung Fu dzieci - M2 6-9 lat 17:00 17:45 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - M2Grupa młodsza 6-9 lat. Pierwsze zajęcia gratis!


Kung Fu dzieci - M1 6-9 lat 17:50 18:35 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - M1Grupa młodsza 6-9 lat. Pierwsze zajęcia gratis! Kung Fu dzieci - S2 10-13 lat 18:40 19:25 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - S2Grupa starsza 10-13 lat. Pierwsze zajęcia gratis!		Kung Fu dzieci - M1 6-9 lat 17:50 18:35 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - M1 Grupa młodsza 6-9 lat. Pierwsze zajęcia gratis! Kung Fu dzieci - S2 10-13 lat 18:40 19:25 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - S2 Grupa starsza 10-13 lat. Pierwsze zajęcia gratis!


	Kung Fu - 1 początkujący i zaawansowani 18:30 20:00 Shifu Robert Wąs Kung Fu - 1Zajęcia Kung Fu dla młodzieży i dorosłych, wszystkie grupy. Pierwsze zajęcia gratis!		Kung Fu - 1 początkujący i zaawansowani 18:30 20:00 Shifu Robert Wąs Kung Fu - 1Zajęcia Kung Fu dla młodzieży i dorosłych, wszystkie grupy. Pierwsze zajęcia gratis!



San Da - kickboxing Początkujący 19:30 20:20 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia		San Da - kickboxing Początkujący 19:30 20:20 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia		San Da - kickboxing Wszystkie grupy 19:30 21:00 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy

	Tai Chi - 1 Początkujący 20:10 21:10 Shifu Robert Wąs Tai Chi - 1Tai Chi dla początkujących i średniozaawansowanych. Pierwsze zajęcia gratis! Tai Chi adv. Zaawansowani 21:10 21:30 Shifu Robert Wąs Tai Chi adv.Tai Chi dla średnio i zaawansowanych		Tai Chi - 1 Początkujący 20:10 21:10 Shifu Robert Wąs Tai Chi - 1Tai Chi dla początkujących i średniozaawansowanych. Pierwsze zajęcia gratis! Tai Chi adv. Zaawansowani 21:10 21:30 Shifu Robert Wąs Tai Chi adv.Tai Chi dla średnio i zaawansowanych

Poniedziałek

Kung Fu - 2
09:30 - 10:30
Kung Fu dzieci - S1
17:00 - 17:45
Kung Fu dzieci - M1
17:50 - 18:35
Kung Fu dzieci - S2
18:40 - 19:25
San Da - kickboxing
19:30 - 20:20
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Wtorek

Tai Chi - 2
10:00 - 11:00
Kung Fu dzieci - M2
17:00 - 17:45
Kung Fu - 1
18:30 - 20:00
Tai Chi - 1
20:10 - 21:10
Tai Chi adv.
21:10 - 21:30

Środa

Kung Fu - 2
09:30 - 10:30
Kung Fu dzieci - S1
17:00 - 17:45
Kung Fu dzieci - M1
17:50 - 18:35
Kung Fu dzieci - S2
18:40 - 19:25
San Da - kickboxing
19:30 - 20:20
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Czwartek

Tai Chi - 2
10:00 - 11:00
Kung Fu dzieci - M2
17:00 - 17:45
Kung Fu - 1
18:30 - 20:00
Tai Chi - 1
20:10 - 21:10
Tai Chi adv.
21:10 - 21:30

Piątek

San Da - kickboxing
19:30 - 21:00

Sobota

Tai Chi + Kung Fu
10:00 - 12:00

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Sobota
Kung Fu - 2 początkujący 09:30 10:30 Od 1 października 2018 Kung Fu - 2Kung Fu dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!		Kung Fu - 2 początkujący 09:30 10:30 Od 1 października 2018 Kung Fu - 2Kung Fu dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!

				Tai Chi + Kung Fu Trening indywidualny 10:00 12:00 Shifu Robert Wąs Tai Chi + Kung FuZajęcia otwarte dla wszystkich grup. Korekty i trening indywidualny







	Kung Fu - 1 początkujący i zaawansowani 18:30 20:00 Shifu Robert Wąs Kung Fu - 1Zajęcia Kung Fu dla młodzieży i dorosłych, wszystkie grupy. Pierwsze zajęcia gratis!		Kung Fu - 1 początkujący i zaawansowani 18:30 20:00 Shifu Robert Wąs Kung Fu - 1Zajęcia Kung Fu dla młodzieży i dorosłych, wszystkie grupy. Pierwsze zajęcia gratis!





San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia		San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia

Poniedziałek

Kung Fu - 2
09:30 - 10:30
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Wtorek

Kung Fu - 1
18:30 - 20:00

Środa

Kung Fu - 2
09:30 - 10:30
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Czwartek

Kung Fu - 1
18:30 - 20:00

Sobota

Tai Chi + Kung Fu
10:00 - 12:00

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek
Kung Fu dzieci - S1 10-13 lat 17:00 17:45 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - S1Grupa starsza 10-13 lat. Pierwsze zajęcia gratis!	Kung Fu dzieci - M2 6-9 lat 17:00 17:45 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - M2Grupa młodsza 6-9 lat. Pierwsze zajęcia gratis!	Kung Fu dzieci - S1 10-13 lat 17:00 17:45 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - S1Grupa starsza 10-13 lat. Pierwsze zajęcia gratis!	Kung Fu dzieci - M2 6-9 lat 17:00 17:45 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - M2Grupa młodsza 6-9 lat. Pierwsze zajęcia gratis!


Kung Fu dzieci - M1 6-9 lat 17:50 18:35 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - M1Grupa młodsza 6-9 lat. Pierwsze zajęcia gratis! Kung Fu dzieci - S2 10-13 lat 18:40 19:25 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - S2Grupa starsza 10-13 lat. Pierwsze zajęcia gratis!		Kung Fu dzieci - M1 6-9 lat 17:50 18:35 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - M1 Grupa młodsza 6-9 lat. Pierwsze zajęcia gratis! Kung Fu dzieci - S2 10-13 lat 18:40 19:25 Kuba Sroka Kung Fu dzieci - S2 Grupa starsza 10-13 lat. Pierwsze zajęcia gratis!

Poniedziałek

Kung Fu dzieci - S1
17:00 - 17:45
Kung Fu dzieci - M1
17:50 - 18:35
Kung Fu dzieci - S2
18:40 - 19:25

Wtorek

Kung Fu dzieci - M2
17:00 - 17:45

Środa

Kung Fu dzieci - S1
17:00 - 17:45
Kung Fu dzieci - M1
17:50 - 18:35
Kung Fu dzieci - S2
18:40 - 19:25

Czwartek

Kung Fu dzieci - M2
17:00 - 17:45

Wtorek	Czwartek	Sobota
Tai Chi - 2 Początkujący 10:00 11:00 Bartek Grad Tai Chi - 2Tai Chi dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!	Tai Chi - 2 Początkujący 10:00 11:00 Bartek Grad Tai Chi - 2Tai Chi dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!	Tai Chi + Kung Fu Trening indywidualny 10:00 12:00 Shifu Robert Wąs Tai Chi + Kung FuZajęcia otwarte dla wszystkich grup. Korekty i trening indywidualny







Tai Chi - 1 Początkujący 20:10 21:10 Shifu Robert Wąs Tai Chi - 1Tai Chi dla początkujących i średniozaawansowanych. Pierwsze zajęcia gratis! Tai Chi adv. Zaawansowani 21:10 21:30 Shifu Robert Wąs Tai Chi adv.Tai Chi dla średnio i zaawansowanych	Tai Chi - 1 Początkujący 20:10 21:10 Shifu Robert Wąs Tai Chi - 1Tai Chi dla początkujących i średniozaawansowanych. Pierwsze zajęcia gratis! Tai Chi adv. Zaawansowani 21:10 21:30 Shifu Robert Wąs Tai Chi adv.Tai Chi dla średnio i zaawansowanych

Wtorek

Tai Chi - 2
10:00 - 11:00
Tai Chi - 1
20:10 - 21:10
Tai Chi adv.
21:10 - 21:30

Czwartek

Tai Chi - 2
10:00 - 11:00
Tai Chi - 1
20:10 - 21:10
Tai Chi adv.
21:10 - 21:30

Sobota

Tai Chi + Kung Fu
10:00 - 12:00

Poniedziałek	Środa	Piątek
San Da - kickboxing Początkujący 19:30 20:20 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia	San Da - kickboxing Początkujący 19:30 20:20 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia	San Da - kickboxing Wszystkie grupy 19:30 21:00 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy

Poniedziałek

San Da - kickboxing
19:30 - 20:20
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Środa

San Da - kickboxing
19:30 - 20:20
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Piątek

San Da - kickboxing
19:30 - 21:00

Poniedziałek	Środa	Piątek
San Da - kickboxing Początkujący 19:30 20:20 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia	San Da - kickboxing Początkujący 19:30 20:20 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia	San Da - kickboxing Wszystkie grupy 19:30 21:00 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy

Poniedziałek

San Da - kickboxing
19:30 - 20:20
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Środa

San Da - kickboxing
19:30 - 20:20
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Piątek

San Da - kickboxing
19:30 - 21:00

Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
Kung Fu - 2 początkujący 09:30 10:30 Od 1 października 2018 Kung Fu - 2Kung Fu dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!		Kung Fu - 2 początkujący 09:30 10:30 Od 1 października 2018 Kung Fu - 2Kung Fu dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!

	Tai Chi - 2 Początkujący 10:00 11:00 Bartek Grad Tai Chi - 2Tai Chi dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!		Tai Chi - 2 Początkujący 10:00 11:00 Bartek Grad Tai Chi - 2Tai Chi dla początkujących. Pierwsze zajęcia gratis!		Tai Chi + Kung Fu Trening indywidualny 10:00 12:00 Shifu Robert Wąs Tai Chi + Kung FuZajęcia otwarte dla wszystkich grup. Korekty i trening indywidualny







	Kung Fu - 1 początkujący i zaawansowani 18:30 20:00 Shifu Robert Wąs Kung Fu - 1Zajęcia Kung Fu dla młodzieży i dorosłych, wszystkie grupy. Pierwsze zajęcia gratis!		Kung Fu - 1 początkujący i zaawansowani 18:30 20:00 Shifu Robert Wąs Kung Fu - 1Zajęcia Kung Fu dla młodzieży i dorosłych, wszystkie grupy. Pierwsze zajęcia gratis!



San Da - kickboxing Początkujący 19:30 20:20 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia		San Da - kickboxing Początkujący 19:30 20:20 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy San Da - kickboxing Shuai Jiao zaawansowani 20:20 21:30 Shifu Robert Wąs San Da - kickboxing Shuai JiaoSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia Shuai Jiao - chińskie zapasy Shou Bo - zapasy+uderzenia+kopnięcia		San Da - kickboxing Wszystkie grupy 19:30 21:00 Michał Cyganik San Da - kickboxingSan Da - kickboxing - walka sportowa - rzuty, kopnięcia, uderzenia, Shuai Jiao - chińskie zapasy

	Tai Chi - 1 Początkujący 20:10 21:10 Shifu Robert Wąs Tai Chi - 1Tai Chi dla początkujących i średniozaawansowanych. Pierwsze zajęcia gratis! Tai Chi adv. Zaawansowani 21:10 21:30 Shifu Robert Wąs Tai Chi adv.Tai Chi dla średnio i zaawansowanych		Tai Chi - 1 Początkujący 20:10 21:10 Shifu Robert Wąs Tai Chi - 1Tai Chi dla początkujących i średniozaawansowanych. Pierwsze zajęcia gratis! Tai Chi adv. Zaawansowani 21:10 21:30 Shifu Robert Wąs Tai Chi adv.Tai Chi dla średnio i zaawansowanych

Poniedziałek

Kung Fu - 2
09:30 - 10:30
San Da - kickboxing
19:30 - 20:20
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Wtorek

Tai Chi - 2
10:00 - 11:00
Kung Fu - 1
18:30 - 20:00
Tai Chi - 1
20:10 - 21:10
Tai Chi adv.
21:10 - 21:30

Środa

Kung Fu - 2
09:30 - 10:30
San Da - kickboxing
19:30 - 20:20
San Da - kickboxing Shuai Jiao
20:20 - 21:30

Czwartek

Tai Chi - 2
10:00 - 11:00
Kung Fu - 1
18:30 - 20:00
Tai Chi - 1
20:10 - 21:10
Tai Chi adv.
21:10 - 21:30

Piątek

San Da - kickboxing
19:30 - 21:00

Sobota

Tai Chi + Kung Fu
10:00 - 12:00

No events available!

Karnety:

Open (dowolna ilość zajęć i wejść na salę) - 1 miesiąc	200zł
Wybrane zajęcia grupowe (3x tydz.) - 1 miesiąc	160zł
Wybrane zajęcia grupowe (2x tydz.) - 1 miesiąc	120zł
Wybrane zajęcia grupowe (1x tydz.) - 1 miesiąc	80zł
Pojedyncze zajęcia grupowe	25zł
Pojedyncze wejście na salę (trening indywidualny, max 90min )	20zł

Grupy (zajęcia dedykowane):
2-4 osób (1 godz.)	od 180zł
5-8 osób (1 godz.)	od 240zł

Lekcje prywatne:
Asystent	tel.
Instruktor	tel.
Mistrz	tel.

Kung Fu grupa dzieci:

120zł/miesiąc - 2 razy w tygodniu

80zł/miesiąc - 1 raz w tygodniu

pojedyncze zajęcia - 25zł

Zniżki dla rodzin: Zniżka na drugiego i każdego kolejnego członka rodziny - 20zł

Objaśnienia karnetów:

Open - dowlone zajęcia grupowe i korzystanie z sali treningowej w dostępnych godzinach

Wybrane zajęcia grupowe (3x tydz.) - 3 dowolnie wybrane zajęcia grupowe - Kung Fu, Tai Chi, San Da lub Shuai Jiao

Wybrane zajęcia grupowe (2x tydz.) - 2 dowolnie wybrane zajęcia grupowe - Kung Fu, Tai Chi, San Da lub Shuai Jiao

Wybrane zajęcia grupowe (1x tydz.) - 1 dowolnie wybrane zajęcia grupowe - Kung Fu, Tai Chi, San Da lub Shuai Jiao

TaiChi+KungFu 2x - zajęcia Kung Fu i Tai Chi - 2 x tydzień

Nie akceptujemy kart Benefit MultiSport. Przywiązujemy dużą uwagę do tego aby trenujący osiągali satysfakcję z udziału w naszych zajęciach. Jest to możliwe dzięki dokonywaniu zauważalnych postępów treningowych, w osiąganiu których podstawowym wymogiem jest systematyczny trening. Karty typu multisport przyczyniają się do raczej sporadycznego niż systematycznego podejścia do treningu, co w dużej mierze utrudnia uczestnikom postęp i osiąganie założonych celów.

Tagi treningi kung fu kraków , treningi tai chi kraków , San Shou , San Da Kraków