Ostatnia aktualizacja 28 marca, 2011
Seminarium Shaolin/Taiji + egzaminy – Trójmiasto
Termin: 16 – 17 kwietnia 2011 (sobota-niedziela)
Miejsce: Sopot, ul. Armii Krajowej 50/54 (wejście od ulicy Bocznej)
Instruktor: Robert Wąs – Prezydent EEHQ YMAA, Dyrektor YMAA Kraków, Instruktor Shaolin (10 stop.)
i Taijiquan (5 stop.) Asystent Instruktora Qin Na oraz Qigong. Od ponad 20 lat regularnie
się szkoli pod okiem Mistrza Yang Jwing Minga i innych nauczycieli sztuk walki, między
innymi mistrza Li Mao-Ching, Liang Shou-You. Prowadzi szkolenia w zakresie Kung Fu,
Taijiquan, Qin Na i Qigong w wielu krajach, m.in. we Włoszech, Holandii, Węgrzech,
Francji, Portugalii, Irlandii, Anglii, Iranie, Południowej Afryce i USA.
Program:
Sobota (16 kwietnia)
09:30 – 12:30 Shaolin Biały Żuraw
15:00 – 18:00 Taijiquan
Niedziela (17 kwietnia)
09:30 – 11:30 Qin Na Shaolin/Taijiquan
11:45 – 13:45 Egzaminy Shaolin/Taijiquan
Shaolin Biały Żuraw – trening ściśle skoncentrowany na nauce stylu Białego Żurawia (Bai Hue), systemu
który powstał w południowych Chinach. Opiera się on na technikach ręcznych, w dużej mierze wykorzystując
przechwyty, dźwignie, ataki na punkty witalne oraz rzuty. Tematem warsztatów będą: formy walki, 4 złote rogi,
Shang Xia Zhi, wprowadzenie do tradycyjnej walki – reakcje.
Taijiquan – jest to wewnętrzna odmiana Kung Fu praktykowana od XIII wieku w Chinach dla poprawy
zdrowia i samoobrony. Ćwiczący Taijiquan poznaje metody relaksacji, wyczuwania i rozwijania cyrkulacji
energii wewnętrznej (Qi) oraz metody rozwoju siły wewnętrznej (Jin). Na zajęciach skoncentrujemy się na
treningu z partnerem, czyli nauce i korekcie Pchających Dłoni, Peng Lu Ji An oraz Centrowania.
Qin Na – system ten opiera się głównie na przechwytach, naciskach i nienaturalnym skręceniu czułych części
ciała przeciwnika, takich jak nerwy, mięśnie i stawy. Dzięki temu jesteśmy kontrolować agresora bez
wyrządzania zbyt dużej krzywdy. Zajęcia prowadzone będą w dwóch grupach z uwzględnieniem specyfiki
poszczególnych stylów (Shaolin/Taijiquan).
Koszt:
1 trening: 40zł
2 treningi: 60zł
3 treningi: 80zł
Egzamin: 40zł
Zgłoszenia i płatności:
Zgłoszenia na warsztaty i egzamin prosimy wysłać na adres – rafalszulkowski@gmail.com
Płatności dokonujemy na konto podane poniżej lub bezpośrednio u instruktora Rafała Szulkowskiego:
YMAA Sopot-Gdańsk Rafał Szulkowski
nr rachunku – 58 1140 2017 0000 4402 1027 6949
ul. Burzyńskiego 3c/9, 80-462 Gdańsk
Termin zgłoszeń i płatności – do 12 kwietnia włącznie. Zgłoszenia i płatności po tym terminie + 50%
podstawowej ceny.
Kontakt: rafalszulkowski@gmail.com kom. 506 642 791 www.ymaa.com.pl