Warsztaty w Trójmieście z Mistrzem Robertem Wąsem

Ostatnia aktualizacja 16 listopada, 2016

qin naTermin: 02-04.12.2016

​Miejsce: Szkoła Podstawowa w Sopocie nr 1, ulica Armii Krajowej 50/54 (wejście od ulicy Bocznej)

                  Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 6, ul. G.J.Hallera 9, Gdynia – tylko zajęcia piątkowe!

Prowadzący: Mistrz Shaolin, Instruktor Taijiquan YMAA – Robert Wąs (YMAA Kraków)

Harmonogram zajęć:

​Piątek (2 grudnia 2016) (Gdynia)

​18:30 – 21:00          San Shou/Shuai Jiao

Sobota (3 grudnia 2016) (Sopot)

​10:00 – 12:30          San Shou/Shuai Jiao

​16:30 – 19:00          Qin Na Taijiquan/Shaolin

Niedziela (4 grudnia 2016) (Sopot)

​9:30 – 12:00             Taijiquan – Zawijanie w Taiji oraz Peng Lu Ji An

San Shou – trening związany ściśle ze sparringiem i pracą na sprzęcie (tarcze, packi, worki). Uczestnicy powinni posiadać własne rękawice (pełne), ochraniacze na piszczele, kask, szczękę. W miarę możliwości prosimy o przywiezienie tarcz, łap trenera, skakanek itp.

Shuai Jiao – zajęcia mające za zadanie naukę i usystematyzowanie wiedzy otrzymanej na ogólnopolskich obozach YMAA Polska z zakresu chińskich zapasów.

Qin Na – jeden z podstawowych składowych elementów chińskich sztuk walk, która w dosłownym tłumaczeniu polega na przechwytywaniu i kontroli przeciwnika. Na seminarium będziemy poznawać techniki z punktu widzenia adepta Taijiquan jak i Shaolin (będzie podział na grupy).

Taijiquan – Na zajęciach trenować będziemy jeden z najbardziej istotnych wzorców Taiji tzw. „Zawijanie”. Omówiony zostanie też bardzo szczegółowo układ „Międzynarodowych Pchających Dłoni” Peng Lu Ji An.

​Koszty:

​50zł – 1 trening

80zł – 2 treningi

100zł – 3 treningi

120zł – 4 treningi

Forma płatności:

​    gotówka – bezpośrednio przed rozpoczęciem warsztatów u instruktora Rafała Szulkowskiego

    przelew bankowy – na konto YMAA Sopot-Gdańsk Rafał Szulkowski (termin przelewu do 29 listopada)

         YMAA Sopot-Gdańsk Rafał Szulkowski
         ul. Burzyńskiego 3c/9, 80-462 Gdańsk
         13 1910 1048 2267 0523 2196 0001

 

Formularz rejestracyjny

 

close

Witaj! ????
Chcesz być na bieżąco?

Zapisz się na naszą listę mailingową.

Otrzymasz od nas świeżą porcję informacji na temat wydarzeń, szkoleń, obozów, publikacji.

Wybierz listę/listy:

Nie spamujemy! Przeczytaj polityka prywatności