Termin: 02-04.12.2016
Miejsce: Szkoła Podstawowa w Sopocie nr 1, ulica Armii Krajowej 50/54 (wejście od ulicy Bocznej)
Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 6, ul. G.J.Hallera 9, Gdynia – tylko zajęcia piątkowe!
Prowadzący: Mistrz Shaolin, Instruktor Taijiquan YMAA – Robert Wąs (YMAA Kraków)
Harmonogram zajęć:
Piątek (2 grudnia 2016) (Gdynia)
18:30 – 21:00 San Shou/Shuai Jiao
Sobota (3 grudnia 2016) (Sopot)
10:00 – 12:30 San Shou/Shuai Jiao
16:30 – 19:00 Qin Na Taijiquan/Shaolin
Niedziela (4 grudnia 2016) (Sopot)
9:30 – 12:00 Taijiquan – Zawijanie w Taiji oraz Peng Lu Ji An
San Shou – trening związany ściśle ze sparringiem i pracą na sprzęcie (tarcze, packi, worki). Uczestnicy powinni posiadać własne rękawice (pełne), ochraniacze na piszczele, kask, szczękę. W miarę możliwości prosimy o przywiezienie tarcz, łap trenera, skakanek itp.
Shuai Jiao – zajęcia mające za zadanie naukę i usystematyzowanie wiedzy otrzymanej na ogólnopolskich obozach YMAA Polska z zakresu chińskich zapasów.
Qin Na – jeden z podstawowych składowych elementów chińskich sztuk walk, która w dosłownym tłumaczeniu polega na przechwytywaniu i kontroli przeciwnika. Na seminarium będziemy poznawać techniki z punktu widzenia adepta Taijiquan jak i Shaolin (będzie podział na grupy).
Taijiquan – Na zajęciach trenować będziemy jeden z najbardziej istotnych wzorców Taiji tzw. „Zawijanie”. Omówiony zostanie też bardzo szczegółowo układ „Międzynarodowych Pchających Dłoni” Peng Lu Ji An.
Koszty:
50zł – 1 trening
80zł – 2 treningi
100zł – 3 treningi
120zł – 4 treningi
Forma płatności:
gotówka – bezpośrednio przed rozpoczęciem warsztatów u instruktora Rafała Szulkowskiego
przelew bankowy – na konto YMAA Sopot-Gdańsk Rafał Szulkowski (termin przelewu do 29 listopada)
Formularz rejestracyjny