Tai Chi

Sekwencja Tai Chi Chuan - aspekt bojowy

Robert Wąs

tai chi zastosownie bojowe Sekwencja bojowa Tai Chi (lub Taiji), zwana Taolu lub Tan jest połączeniem wielu technik, stworzonym w wyobraźni swego twórcy na podobieństwo prawdziwej walki. Twórca sekwencji musi być ekspertem w danym stylu walki, doświadczonym na tyle, by dostrzec zalety i wady poszczególnych form, technik czy nawet kroków lub przyjmowanych postaw. W sekwencji bojowej ukryte są sekretne techniki określonego stylu. Chińskie sekwencje bojowe z reguły zawierają dwa lub trzy poziomy technik walki.

Tagi tai chi , sekwencja , bojowe tai chi , tai chi dla sztuk walk

Doskonalenie sekwencji Tai Chi

dr Yang Jwing-Ming

Opanowanie sekwencji Tai Chi (Taiji) i wprawienie Chi (Qi) w gładkie krążenie w koordynacji z oddechem i wykonywaniem poszczególnych postaw zajmuje w normalnych warunkach przynajmniej trzy lata. Następny etap to nauka przenoszenia Qi i rozwinięcie równowagi Qi. Po jego ukończeniu, adepta czeka jeszcze wiele pracy, aby zostać uznanym za doświadczonego praktyka sztuki walki zwanej Tai Chi Chuan. Konieczne jest również poznanie metod Tai Chi, które wzmacniają Qi (energię) i rozwijają poczucie obecności przeciwnika w trakcie wykonywania sekwencji, a na koniec trening Jin (siły bojowej).

Tagi Tai Chi , doskonalenie Tai Chi , krążenie energii Qi , siła bojowa , Jin

Tai Chi a zdrowie

dr Yang Jwing-Ming

Od najdawniejszych czasów Tai Chi Chuan jest uznawane za jeden z najbardziej skutecznych sposobów zachowywania zdrowia. Aczkolwiek tego "skarbu" nie ujawniano społeczności chińskiej aż do początków XX stulecia. Od tej pory Tai Chi Chuan zostało szeroko zaakceptowane jako najpopularniejsze ćwiczenie zdrowotne w bojowym Qigong. W niniejszym artykule porównamy Tai Chi z innymi formami bojowego Qigong, aby wskazać na jego skuteczność w poprawianiu zdrowia i zapobieganiu chorobom.

http://rezeptfreitabletten.com/sildenafil-preis-rezeptfrei.html http://rezeptfreitabletten.com/bromazepam-lexotanil-preis.html

Tagi tai chi , taiji , taijiquan , zdrowie , tai chi dla zdrowia , qigong , ćwiczenie zdrowotne , bojowy qigong

Jak uczyć się Tai Chi Chuan?

Robert Wąs

taijiquan_chinese Teoria Tai Chi Chuan (pinyin: Taijiquan) jest bardzo głęboka, wręcz niezgłębiona. Uczenie się, badanie, dociekanie i praktyka zajmują wiele lat zanim stopniowo zacznie się chwytać klucz do całej sztuki i „przekracza bramy świątyni”. Im więcej się uczysz tym prawdopodobnie mniejsze będzie poczucie, że coś rozumiesz. Przypomina to studnię bez dna lub bezmiar wielkiej rzeki. W starożytności stworzono listę pięciu mentalnych „kluczy'', które student Tai Chi Chuan potrzebuje aby osiągnąć wyższe poziomy w tej sztuce. Oto ona:

Tagi nauka tai chi , jak uczyć się tai chi , nauczyciel tai chi chuan

Tai Chi Chuan - linia przekazu YMAA

Robert Wąs

Yue Huan,Zhi

Dzięki spotkaniu dr Yang, Jwing-Ming’a z jego pierwszym nauczycielem Tai Chi Chuan (Taijiquan) wielkim mistrzem Kao Tao (高濤) poznaliśmy pełny rodowód stylu Yang Tai Chi Chuan praktykowanego w YMAA. Najciekawszym odkryciem jest fakt, iż Yang Chengfu znany jako popularyzator zdrowotnych aspektów Tai Chi Chuan posiadał także studentów trenujących bojowe zastosowania Tai Chi (Taiji).