Tai Chi

Warsztaty Tai Chi, Lublin – 13 kwietnia 2013

Zapraszamy na warsztaty Taijiquan do Lublina: Termin: 13 KWIETNIA 2013 (SOBOTA)  Prowadzący: Robert Wąs (10 st. Shaolin, 5 st. Taiji – YMAA Kraków). Organizator: Marek Sykała (YMAA Lublin).  Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 3, Lublin ul. Balladyny 22 (wejście do szkoły od strony boiska).    Temat:  DOSKONALENIE TECHNIKI PCHAJĄCYCH DŁONI.    Program:  Godz. 10:00 – 13:00

Warsztaty Tai Chi, Lublin – 13 kwietnia 2013 Czytaj dalej »

Taijiquan Klasyczny Styl Yang, dr Yang Jwing-Ming

Taijiquan Klasyczny Styl Yang, dr Yang Jwing-Ming

Taijiquan Klasyczny styl Yang zawiera pełny i szczegółowy opis tradycyjnej, długiej formy Taijiquan stylu Yang. Dr Yang Jwing-Ming krok po kroku opisuje sekwencję 112 postaw, wyjaśniając metody prawidłowej regulacji ciała, oddechu, umysłu i Qi (energii). Omówione zostały również zestawy Qigong Taiji stanowiące klucz dla zrozumienia wewnętrznej strony form i ruchów, teoria Taiji, związki Qigong z

Taijiquan Klasyczny Styl Yang, dr Yang Jwing-Ming Czytaj dalej »

Sekwencja Tai Chi Chuan

Sekwencja Tai Chi Chuan – aspekt bojowy

Sekwencja bojowa Tai Chi (lub Taiji), zwana Taolu lub Tan jest połączeniem wielu technik, stworzonym w wyobraźni swego twórcy na podobieństwo prawdziwej walki. Twórca sekwencji musi być ekspertem w danym stylu walki, doświadczonym na tyle, by dostrzec zalety i wady poszczególnych form, technik czy nawet kroków lub przyjmowanych postaw. W sekwencji bojowej ukryte są sekretne

Sekwencja Tai Chi Chuan – aspekt bojowy Czytaj dalej »

Seminarium Taiji – Warszawa 28 maja 2011

CENTROWANIE ORAZ MATERIAŁ EGZAMINACYJNY 28 maja 2011 (sobota)– GODZ. 10.00 Zapraszam wszystkich na seminarium z Taijiquan w Warszawie, które poprowadzi Prezydent YMAA na wschodnią Europę – Robert Wąs (YMAA Kraków) Seminarium odbędzie się w sobotę 28 maja w Zespole Szkół Gastronomiczno-hotelarskich, przy ul. Krasnołęckiej 3 w Warszawie. Zaczynamy godz. 10.00. Seminarium trwa ok. 5 godzin.

Seminarium Taiji – Warszawa 28 maja 2011 Czytaj dalej »

Doskonalenie sekwencji ruchów Tai Chi

Doskonalenie sekwencji Tai Chi

Opanowanie sekwencji Tai Chi (Taiji) i wprawienie Chi (Qi) w gładkie krążenie w koordynacji z oddechem i wykonywaniem poszczególnych postaw zajmuje w normalnych warunkach przynajmniej trzy lata. Następny etap to nauka przenoszenia Qi i rozwinięcie równowagi Qi. Po jego ukończeniu, adepta czeka jeszcze wiele pracy, aby zostać uznanym za doświadczonego praktyka sztuki walki zwanej Tai

Doskonalenie sekwencji Tai Chi Czytaj dalej »

Tai Chi i zdrowie

Tai Chi a zdrowie

Od najdawniejszych czasów Tai Chi Chuan jest uznawane za jeden z najbardziej sku­tecznych sposobów zachowywania zdrowia. Aczkolwiek tego „skarbu” nie ujawniano społeczności chińskiej aż do początków XX stulecia. Od tej pory Tai Chi Chuan zostało sze­roko zaakceptowane jako najpopularniejsze ćwiczenie zdrowotne w bojowym Qigong. W niniejszym artykule porównamy Tai Chi z innymi formami bojowego Qigong,

Tai Chi a zdrowie Czytaj dalej »

Tai Chi Chuan (Taijiquan)

Tai Chi Chuan, lub inaczej  Taijiquan jest stylem walki Qigong, praktykowanym w Chinach dla poprawy zdrowia i samoobrony od 700 lat. Ćwiczący Tai Chi (Taiji) poznają: metody relaksacji, wyczuwania i rozwijania krążenia energii wewnętrznej Qi (Chi), sekwencję solo Tai Chi Chuan, techniki oraz sekwencję miecza Tai Chi, pchające dłonie, metody rozwoju siły wewnętrznej oraz medytację taoistyczną.

Tai Chi Chuan (Taijiquan) Czytaj dalej »