Zwracając sięw kierunku historii Wu Shu dostrzegamy, że mimo iż istniało wiele stylów, to jednak najlepiej zorganizowany był styl rozwinięty w buddyjskiej świątyni zwanej Klasztorem Shao Lin. Osiągnięcia systemu Shao Lin uczyniły z niego najbardziej popularny styl. Ze względu na ustalony status systemu Shao Lin oraz fakt, że większość dzisiejszych stylów posiada swoje korzenie w […]
Historia klasztoru Shaolin Czytaj dalej »
Podejmując naukę Kung Fu, dobrze jest rozpocząć od zrozumienia znaczenia tego słowa. Kung Fu (lub inaczej – Gongfu) dosłownie oznacza energię (Kung) i czas (Fu). Wielu ludzi z Zachodu błędnie sądzi, że samo Kung Fu oznacza już pewien sposób walki. Co to jest Kung Fu? W rzeczywistości, każda umiejętność czy technika, która wymaga wytrwałości (energii
Kung Fu znaczy energia i czas Czytaj dalej »
Chińskie style sztuk walki można rozróżniać po sposobie w jaki manifestują Jin (bojową moc); dzielimy je na style twarde, miękkie i twardo-miękkie. Ogólnie mówiąc style twarde wykorzystują w większym stopniu siłę mięśni. W tych stylach Qi doprowadza się do mięśni lub wytwarza w określonym obszarze, po czym napina się mięśnie aby uwięziona w nich Qi
Style Kung Fu – twarde, miękko-twarde i miękkie Czytaj dalej »
Urzeczywistnianie swojego Kung Fu Czytaj dalej »
Magazyn Kung Fu: Naucza Pan w USA od wielu lat. Polskę odwiedzał Pan wielokrotnie, obecna wizyta jest już dziesiątą czy jedenastą. Czy jest różnica pomiędzy polskimi i amerykańskimi studentami kung fu? Kto ćwiczy solidniej? Mistrz Yang Jwing-Ming: Dziesięć lat temu, kiedy byłem po raz pierwszy w Polsce studenci kung fu ćwiczyli bardzo mocno. Nie było
Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem (marzec 1998) Czytaj dalej »
Dr Yang Jwing Ming od wielu lat jest jednym z przodujących nauczycieli sztuk walki Kung Fu, Qigong (Chi Kung), Taijiquan (Tai Chi Chuan) na zachodzie. To, z czego jest najbardziej znany, to jego książki, które jako jedne z pierwszych traktowały o tych starożytnych umiejętnościach i były drukowane w języku angielskim. Pomimo, że na stałe mieszka
Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem – Qi Magazine 1996 Czytaj dalej »
Wielu ludzi ćwiczy dziś różne sztuki walki, ale tylko nieliczni potrafią dostrzec i zrozumieć prawdziwe znaczenie treningu. Nie da się ukryć, że większość ćwiczących rozpoczyna swój trening przyciągnięta ekscytacją i pięknem sztuk walk, lub jak to się często zdarza, możliwością popisania się swoimi umiejętnościami przed innymi. Zdarza się tak zwłaszcza wtedy, gdy rozpoczynamy trening w młodym wieku.
Trening sztuk walk Czytaj dalej »
