kung fu

Rozwijanie fizycznego potencjału w sztukach walki 1

Rozwijanie fizycznego potencjału w sztukach walki – część 1

W ciągu wielu lat doświadczeń i treningów praktycy sztuk walki uświadomili sobie, ze w walce istnieją w zasadzie 3 czynniki, które decydują o wygranej i są to: szybkość, siła i technika. Nie możesz lekceważyć żadnego z nich, a trenowanie jednego, nie powinno być ze szkodą dla pozostałych. Szybkość W walce, najważniejszym czynnikiem jest szybkość. Jeśli …

Rozwijanie fizycznego potencjału w sztukach walki – część 1 Czytaj dalej »

Kung Fu – zawartość treningu

W YMAA trenujemy dwa zewnętrzne style Kung Fu: Długa Pięść (Changquan) i Biały Żuraw (Bai He). Styl Długiej Pięści jest stylem pochodzącym z północy, natomiast Biały Żuraw jest typowym stylem południowym. Biały Żuraw Shaolin specjalizuje się w technikach ręcznych i walce na krótki dystans, podczas gdy dla Długiej Pięści Shaolin typowe są kopnięcia i walka …

Kung Fu – zawartość treningu Czytaj dalej »

Urzeczywistnianie swojego Kung Fu

Odwaga jest często mylona z walecznością. Odwaga wywodzi się ze zrozumienia, które pochodzi z mądrości umysłu. Waleczność jest zewnętrzną manifestacją odwagi i może być uważana za dziecko zarówno “mądrego” jak i “emocjonalnego” umysłu.

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem – Qi Magazine 1996

Dr Yang Jwing Ming od wielu lat jest jednym z przodujących nauczycieli sztuk walki Kung Fu, Qigong (Chi Kung), Taijiquan (Tai Chi Chuan) na zachodzie. To, z czego jest najbardziej znany, to jego książki, które jako jedne z pierwszych traktowały o tych starożytnych umiejętnościach i były drukowane w języku angielskim. Pomimo, że na stałe mieszka …

Wywiad z dr Yang Jwing-Mingiem – Qi Magazine 1996 Czytaj dalej »